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[Podcast] Coaching. #23 Faire travailler ses cuisses en équilibre

[Podcast] Coaching. #23 Faire travailler ses cuisses en équilibre

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 21/04/2020 à 09h24
[Podcast] Coaching. #21 Les épaules au travail !

[Podcast] Coaching. #21 Les épaules au travail !

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 17/04/2020 à 09h35
[Podcast] Coaching. #20 Pensez à la corde à sauter !

[Podcast] Coaching. #20 Pensez à la corde à sauter !

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 16/04/2020 à 10h22
Buzz. Un nouveau record du monde de développé couché aquatique

Buzz. Un nouveau record du monde de développé couché aquatique

Un Américain passionné de sport a tenté, pour la deuxième fois, de battre le record du monde de développé couché sous l'eau.

Publié le 15/04/2020 à 16h00
[Podcast] Coaching. #19 Les tractions, mouvement de base

[Podcast] Coaching. #19 Les tractions, mouvement de base

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 15/04/2020 à 09h17
[Podcast] Coaching. #18 Comment bien réaliser un Tabata 

[Podcast] Coaching. #18 Comment bien réaliser un Tabata 

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 14/04/2020 à 09h23
[Podcast] Coaching. #17 Circuit rythmé pour le haut du corps 

[Podcast] Coaching. #17 Circuit rythmé pour le haut du corps 

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 10/04/2020 à 09h57
[Podcast] Coaching. #16 À la maison tout en souplesse 

[Podcast] Coaching. #16 À la maison tout en souplesse 

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 09/04/2020 à 09h47
[Podcast] Coaching. #15 Vos bras au travail !

[Podcast] Coaching. #15 Vos bras au travail !

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 08/04/2020 à 09h27
Normandie. Covid-19 : "Des conséquences économiques extrêmement graves"

Normandie. Covid-19 : "Des conséquences économiques extrêmement graves"

Partout en France et dans le monde, la crise sanitaire du Covid-19 frappe les entreprises et l'économie. En Normandie, le mouvement sportif s'apprête à vivre des heures difficiles, si l'on en croit Nicolas Marais, président du Comité régional olympique et sportif. 

Publié le 08/04/2020 à 08h00
[Podcast] Coaching. #14 Aérez-vous avec une bonne session de course à pied

[Podcast] Coaching. #14 Aérez-vous avec une bonne session de course à pied

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 07/04/2020 à 09h31
[Podcast] Coaching. #12 De l'activité oui, mais attention au dos

[Podcast] Coaching. #12 De l'activité oui, mais attention au dos

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 03/04/2020 à 09h49
[Podcast] Coaching. #9 Le conseil sport du jour de Maxime Beaussire

[Podcast] Coaching. #9 Le conseil sport du jour de Maxime Beaussire

Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 31/03/2020 à 09h32
[Podcast] Coaching. #8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence

[Podcast] Coaching. #8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence

Chaque jour durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 30/03/2020 à 10h20
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