Conseils
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Rouen. Comment se remettre des repas des fêtes de fin d'année ? Les conseils d'un professionnel
Après les fêtes de fin d'année, difficile parfois pour le corps de se remettre des excès alimentaires. En ce début d'année, Tristan Durand, diététicien et nutritionniste à Rouen, livre ses conseils pour retrouver une alimentation équilibrée.
![[Podcast] Coaching. #34 Équilibre physique et mental](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/361593/)
[Podcast] Coaching. #34 Équilibre physique et mental
Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.
![[Podcast] Coaching. #33 Élastique et conseils nutrition](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/361475/)
[Podcast] Coaching. #33 Élastique et conseils nutrition
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Contactez-nous![[Podcast] Coaching. #30 Circuit cardio avant un week-end prolongé](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/360955/)
[Podcast] Coaching. #30 Circuit cardio avant un week-end prolongé
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![[Podcast] Coaching. #29 Vos exercices pour les pectoraux](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/360863/)
[Podcast] Coaching. #29 Vos exercices pour les pectoraux
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![[Podcast] Coaching. #23 Faire travailler ses cuisses en équilibre](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/359961/)
[Podcast] Coaching. #23 Faire travailler ses cuisses en équilibre
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Contactez-nous![[Podcast] Coaching. #22 Faire attention aux signaux du corps](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/359833/)
[Podcast] Coaching. #22 Faire attention aux signaux du corps
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![[Podcast] Coaching. #19 Les tractions, mouvement de base](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/359309/)
[Podcast] Coaching. #19 Les tractions, mouvement de base
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![[Podcast] Coaching. #10 L'escalier, l'allié de circonstance](https://medias.tendanceouest.com/photos/586/357841/)
[Podcast] Coaching. #10 L'escalier, l'allié de circonstance
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Rencontres notariales 2014, comment acheter un bien immobilier à deux ?
EN ECOUTE - Le mardi 14 octobre, de 17h00 à 21h00, les notaires de Basse-Normandie seront à votre disposition pour des consultations gratuites et anonymes dans les studios de Tendance Ouest, à partir de 17h00 à Caen, Cherbourg, Alençon et Saint-Lô, autour du thème de la protection de ceux qu'on aime. Chaque jour sur Tendance Ouest, maître Hélène Courtonne, notaire en Basse-Normandie présente quelques exemples. Comment acheter un bien immobilier à deux ?
Les conseils du notaire avant de se lancer
Investir en commun dans la pierre est parfois le premier signe d’un engagement fort pour un couple. Que faut-il savoir avant de se lancer ? Entretien avec Me Boisset, représentant des notaires en Basse-Normandie.
Cartables : attention au mal de dos
A chaque rentrée, les pédiatres le répètent : un mauvais cartable ou sac à dos, surtout surchargé, a des conséquences néfastes sur le dos des enfants. Douleurs, scoliose : les risques sont bien réels.
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Lundi, le bac débute : les bons tuyaux du prof de philo
L'épreuve de philosophie du bac, c'est lundi prochain. Olivier Chiche, professeur au lycée Laplace de Caen, glisse quelques tuyaux, pour aider les candidats à peaufiner leur préparation.
Epreuve de philo : les bons conseils du professeur rouennais
La philosophie. La première épreuve, la pire diront certains, celle qui sonne le début du baccalauréat. Les conseils de Gilles Vervisch, professeur et correcteur rouennais de philosophie.
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20h54Lignes Paris-Normandie. Trains annulés, retardés et voyageurs bloqués des heures : la neige et le vent font des dégâts
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18h37Calvados. Toutes les informations sur la circulation vendredi
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18h24Tempête Caetano. Quelques bus reprennent la circulation autour de Cherbourg
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18h24[Photos + vidéos] Normandie. La neige enchante nos amis les animaux
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17h42Train Paris-Cherbourg. Dans le Calvados, une vitre brisée par les chutes de neige
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17h20Tempête Caetano. 70 000 foyers privés d'électricité en Normandie
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17h17Pierre Garnier. Nouvelles dates du "Chaque Seconde Tour" en Normandie
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16h38Tempête Caetano. Les transports scolaires finalement suspendus jusqu'à vendredi midi
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16h36Tempête Caetano. Neige en Normandie : toujours de la neige demain, à quoi s'attendre ?
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16h24Caen. En décembre, la ville illuminée par la magie de Noël
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15h13Calvados. Les cours suspendus à 16h au plus tard dans tous les collèges et lycées
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15h02Tempête Caetano. Le département de l'Orne toujours en vigilance orange neige et verglas : le point à la mi-journée
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14h34[Photos] Tempête Caetano. La Seine-Maritime sous la neige : vos plus belles photos
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14h30La Poste Normandie. Ho ho ho : le secrétariat du Père Noël est ouvert !
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13h59Métropole de Rouen. Accident entre une voiture et le métro, une voyageuse blessée
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13h00Noël à Bayeux. La ville met le paquet pour attirer de nombreux curieux
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12h01Sud-Manche. Tempête Caetano : circulation interrompue sur l'A84 à cause de la neige
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12h00Près de Rouen. Tentative de braquage dans un bar tabac : il malmène la gérante de 75 ans
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11h00Argentan. Des animations à la déchetterie pour sensibiliser à la réduction des déchets
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10h52Etude INSEE. Il n'y a jamais eu aussi peu de bébés normands
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1 -Normandie. Météociel annonce 10cm de neige : quelles zones seront les plus touchées ?
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2 -Normandie. Alerte neige-verglas : les transports scolaires et cars Nomad suspendus dans quatre départements
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3 -Cany-Barville. Un poids lourd percute le mur d'une maison : le chauffeur est mort
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4 -Réchauffement climatique. Une ville normande est nommée meilleure ville de France où vivre en 2050
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5 -Météo. Les cinq départements normands placés en vigilance orange neige-verglas
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