Sortir dans l'Orne : mardi 17 février

Ce mardi 17 février marque la fin des sept jours gras, l'occasion de vous préparer un bon dessert ou un bon goûter, pourquoi pas les pancakes au lieu des crêpes ? Voici une recette facile à reproduire à la maison : http://bit.ly/1FRzWef

Ensuite pour vous dépenser, vous faites du sport en plein air en profitant des bienfaits de la marche thérapeutique, rendez-vous demainà partir de 14h00 à la cour de la Mairie à APPENAI-SOUS-BELLEME pour parcourir des circuits de 8 à 15 km. Pensez à vous munir de bonnes chaussures de marche et d'un gilet fluo pour les passages sur route.

Vous êtes un groupe ou un artiste de la région ? Vous écrivez vos textes, vous chantez vos propres chansons ?Participez au tremplin Tendance Ouest / Papillons de Nuit sur tendanceouest.com rubrique MUSIQUE. Le groupe gagnant jouera sur la scène du festival Papiilons de Nuit les 22,23 et 24 mai prochain à St Laurent de Cuves et gagnera 2 journées d'enregistrement au Studio Pick-Up à Caen pour réaliser 5 titres démo.

Inscrivez-vous au Tremplin Tendance Ouest P2N par mail à tremplinp2n@tendanceouest.com