Pas besoin de dépenser des mille et des cents pour garder la forme. La Ville de Rouen et son Agglo proposent de multiples équipements qui sont accessibles gratuitement : les derniers en date sont les nouveaux terrains de basket 3x3 qui ont été aménagés sur les quais rive gauche, d'autant que la pratique a bénéficié d'un joli coup de projecteur pendant les JO. Les quais accueillent aussi de multiples éléments pour travailler sa musculation. A Rouen, le parc Saint-Exupéry permet également de pratiquer le basket. En ville, les parcs, notamment le parc des Bruyères, offrent des écrins de verdure pour courir. Enfin, la Seine à vélo propose des aménagements cyclables sécurisés le long du fleuve pour une balade ou un entraînement.
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