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[Podcast] Coaching. #33 Élastique et conseils nutrition 

Sports. Chaque jour, durant la période de confinement, l'Instant Sport Tendance Ouest vous accompagne pour garder une activité essentielle à votre bien-être.

Publié le 06/05/2020 à 09h19 - Par Romain Flohic
[Podcast] Coaching. #33 Élastique et conseils nutrition 
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Depuis le début du confinement, Tendance Ouest vous accompagne chaque jour pour vous offrir les meilleurs exercices de sport à faire chez soi, sans moyens et juste pour vous faire du bien. Ce mercredi 6 mai, si vous avez un élastique, sortez-le car cet Instant Sport est fait pour vous. Un tout petit outil qui recèle énormément de bienfaits, comme le confie Julien Alvarez, préparateur physique à Caen.

Vous pouvez retrouver Julien Alvarez sur sa page facebook AJustrainer.

Tous les podcasts L'Instant Sport sont à écouter ici !

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