[Podcast] Coaching. #31 On fait attention à l'échauffement !

Chaque jour, l'Instant Sport vous accompagne sportivement dans votre confinement avec les meilleures idées d'exercices et activités, que vous soyez débutant ou sportif plus confirmé. En ce lundi 4 mai, on débute par un rappel essentiel à votre pratique, celui de ce que doit être un bon échauffement. C'est Julien Alvarez, préparateur physique à Caen qui vous emmène dans son circuit.

Vous pouvez retrouver Julien Alvarez sur sa page Facebook Ajustrainer.

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