Cent vingt personnes ont participé ce mardi 29 novembre 2016 à un après-midi sur la problématique du sommeil chez les personnes âgées, organisé à Alençon (Orne).
On parle souvent des ados qui dorment mal après avoir regardé la télé trop tard le soir, ou qui restent connectés à leur Smartphone ou leur tablette. Les plus âgés connaissent aussi des difficultés à dormir. Violaine Siohan, du Clic centre Orne:
Alençon. Alençon: les seniors veulent retrouver le sommeil
40 % des plus de 75 ans se plaignent de leur sommeil, d'où cette action de prévention initiée par la Mutualité Française de Normandie qui a réuni cent vingt personnes, ce mardi après-midi à la Halle aux toiles, à Alençon.
Au programme: du théâtre pour dédramatiser, puis un échange avec un médecin, suivi d'ateliers avec une diététicienne, un coach sportif, et une sophrologue. Laure Levionnois, sophrologue:
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